Global News

Log in Register

Sports in corona time |

Published in Iran - Warfare analysis - 1 - 17 Jun 20 21:30

سلام دوستان عزیز
شرایط سختی بر کشور و دنیا حاکم است
کرونا روز به روز دارد بیشتر و بیشتر قربانی می گیرد
از طرف دیگر کسانی که در قرنطینه هستند و مانند قبل ورزش نمی کنند و ماسک استفاده می کنند کم کم دارند با تنگی نفس و خستگی مفرط مواجه می شوند
در این شرایط حساس مجبوریم علاوه بر رعایت قرنطینه و در خانه ماندن به نرمش ها و ورزش های هوازی هم روی بیاوریم
https://www.backcountry.com/wp-content/uploads/2014/07/DSC00333.jpg
بهتر است یک پارک خلوت پیدا کنید و هر روز حداقل نیم ساعت پیاده روی کنید
سعی کنید در خانه حرکت های کششی انجام بدهید و نرمش کنید
به امید روزی که دیگر نگران این موجود ریز مسخره نباشیم
https://content.active.com/Assets/Active.com+Content+Site+Digital+Assets/Running/620/Elevation+Mask/Elevation+Mask+620.jpg

Support

Comments (1)

18 Jun 20 00:10
GreatDariush

O7