Sports in corona time |
Published in Iran
- Warfare analysis - 1 - 17 Jun 20 21:30
سلام دوستان عزیز
شرایط سختی بر کشور Ùˆ دنیا ØØ§Ú©Ù… است
کرونا روز به روز دارد بیشتر و بیشتر قربانی می گیرد
از طر٠دیگر کسانی Ú©Ù‡ در قرنطینه هستند Ùˆ مانند قبل ورزش نمی کنند Ùˆ ماسک Ø§Ø³ØªÙØ§Ø¯Ù‡ Ù…ÛŒ کنند Ú©Ù… Ú©Ù… دارند با تنگی Ù†ÙØ³ Ùˆ خستگی Ù…ÙØ±Ø· مواجه Ù…ÛŒ شوند
در این شرایط ØØ³Ø§Ø³ مجبوریم علاوه بر رعایت قرنطینه Ùˆ در خانه ماندن به نرمش ها Ùˆ ورزش های هوازی هم روی بیاوریم

بهتر است یک پارک خلوت پیدا کنید Ùˆ هر روز ØØ¯Ø§Ù‚Ù„ نیم ساعت پیاده روی کنید
سعی کنید در خانه ØØ±Ú©Øª های کششی انجام بدهید Ùˆ نرمش کنید
به امید روزی که دیگر نگران این موجود ریز مسخره نباشیم

Support
Comments (1)